Asla Diyet Yapma

Ben beynin kilo vermedeki onemini az once anladim. Gercekten boyle oldu! Uzun zamandir hareket etme sansim olmamisti. Neredeyse 2 haftalik aradan sonra bel cevremin genisledigini farkettim bugun aynada. Bir an panige kapildim. Tekrar strese girmem gerekecek bundan kurtulmam gerekiyor diye dusundum. Aklima yememem gereken seyler geldi. Aklima diyet geldi ve orada durdum.....

Ben az once “Asla diyet yapmayin” yazisini okumustum. Dun de okumustum. Bugun pekistirme ve daha iyi anlama amacli okudum. O zaman ben okudugumdan ya bir sey anlamadim ya da butun okuduklarimi anladim ama aliskanligimiz olmadigi icin 

beynimin geri taraflarina ittim. Gobegime ve bel cevreme baktikca aslinda netlesmeye basladi. Ben zaten aklimdan diyeti gecirirken kendime yapabilecegim en buyuk kotulugu yapiyormusum. Bunlardan kurtulmadikca kilolarim gidecek ama saglam adimlarla geri gelecekler. Ve boylece simdiye kadar bulundugum kisir dongunun icinde donup dolasip ayni yere yani mutsuz bir insan olarak yasamaya devam edecektim.

Bunu aynen flasin patlamasina benzetebiliriz. Aynaya bakildi, dusunceler kafamizda hareketlenmeye basladi ama alisilagelmis dusunceler, kalorili olanlar. Sonra birden flas patladi. Evet ya!! Iste buymus. Benim hastaligim beynimde! Beni yavas yavas icten ice kemiriyor.

Simdi bunlari anlamis biri olarak ne yapmam gerektigine karar vermem gerekiyor. Bu sistemle calismaya basladigim ilk zamanlar hersey cok kolay gibi geldi bana. Isi ozumsedigimi sandim ve acikcasi sistemden ayrilinca cok dikkat etmedim. Cok iyi anlamamis olmam gerekiyor ki aklimda hep “DIYET YAPAR” geri veririm aldigim bir kac kiloyu. Ve hatalar arka arkaya gelmeye basladi. Simdi baslarim, bugun baslarim, yarin, Pazartesi derken ben halen baslayamadim ve artik baslamaya da gerek kalmadigini anladim.

Bundan sonra yapacagim sey sadece kalorili dusunceleri beynimden uzaklastirmak olacak. Bu ilk adim tabi ki. Gercekten sadece ve sadece aciktigim zaman saglikli yemeklere yonelecegim. Herseyin miktarinda olmasina dikkat edecegim. Kendi sagligim icin hareketlerimi arttiracagim. Bunun beni rahatlattigini anladim zaten. O yuzden cok caba harcamama gerek yok bu konuda (Sistemin bana kazandirdigi guzel bir aliskanlik).  Beynimin bu konuda bana ne kadar yardimci olacagini bildigim icin daha farkli konulara kanalize etmeye calisacagim. Beni yaniltmasina izin vermeyecegim. Enerjimi farkli seylerden almaya calisacagim. Besin haricinde olanlardan mesela.

Evet sonuc olarak diyebilirim ki bu yazi beni gercekten kendime getiren kisim oldu. Cunku cok istememe ragmen herhangi bir hareketlilik olmadi bedenimde. Cunku hep kafamda isi bitirmis kendime ket vurmustum. Beynimin beni degil benim beynimi kontrol altinda tutmam gerektigine karar verdim.

ALINTI: 

Okumuş olduğunuz yazı online zayıflama sisteminde üyemizin, süreci ile ilgili danışmanına yazdığı bir yazıdır.

AÇIKLAMA :

Onlinezayıflama sistemini kullanarak zayıflama başarısı yakalayan bir üyemizin süreç içerisinde diyet mantığından ve yasak psikolojisinden nasıl kurtulduğunu anlattığı bir yazıdır.

Sizde sistemimiz hakkında bilgi edinmek istiyorsanız adresimizi ziyaret edebilirsiniz.

http://www.geliserekzayiflama.com/iletisim